banner seokod.pl

Tag: refleksja

Journaling i pisanie dla siebie
Dodano: 1 dzień 3 godziny temu
Pisanie jako narzędzie, nie rytuał Prowadzenie dziennika bywa przedstawiane jako uniwersalne lekarstwo na stres, brak celu i chaos w głowie. Blog Potęga Podświadomości podchodzi do tematu ostrożniej i pokazuje, że różne formy pisania mają różne efekty, a niektóre w określonych warunkach mogą nawet zaszkodzić. Trzy teksty, trzy podejścia Journaling w świetle nauki – artykuł opisuje cztery formaty pisania w dzienniku, które mają poparcie w badaniach, wyjaśnia, kiedy taka praktyka może pogłębiać... pokaż więcej »